annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2025-05-01

Torsdag 1 maj 2025 10:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Avsluta med 2,5km barfotalöpning sällskap med Ola

10,01 km
Distans

54:11
Tid

5:25 min/km
Snitt

133
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton Vita

Total distans:

67:10:52

837 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	116	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	129	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	131	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	133	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	140	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	133	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	133	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	122	41:48	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	145	47:51	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	143	54:06	10,00 km
11	0,01 km	0:05	6:35	141	54:11	10,01 km

annons