annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Delsjövägen

Lördag 3 maj 2025 08:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt ok ben trots gårdagens långpass

7,36 km
Distans

34:46
Tid

4:43 min/km
Snitt

130
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

435 watt
Effekt

61 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1175:16:19

15727 km

adidas Supernova Rise

Total distans:

57:53:58

714 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	120	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	127	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	131	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	130	18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	131	23:29	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	136	28:16	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	133	33:00	7,00 km
8	0,36 km	1:47	5:00	141	34:47	7,36 km

annons