Skatås 8an medurs

Söndag 4 maj 2025 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite trött nyss hemkommen från en helg i Halmstad. När jag väl kom igång så gick det lätt och kändes bra.

13,49 km
Distans

1:03:22
Tid

4:42 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

443 watt
Effekt

140 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

asics Nimbus 25

Total distans:

88:04:31

1068 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 november 2025	13,46 km	57:01	4:14 m/km
17 oktober 2025	13,46 km	1:05:16	4:51 m/km
5 oktober 2025	13,36 km	1:14:42	5:35 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	114	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	127	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	131	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	127	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	131	23:51	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	137	28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	127	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	128	38:01	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	134	42:45	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	128	47:13	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	133	51:45	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	127	56:19	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	133	1:01:04	13,00 km
14	0,49 km	2:19	4:47	133	1:03:23	13,49 km

annons