Löpning

Söndag 4 maj 2025 12:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Usch då, söndag och fick bli ett litet pass allena för att kolla läget med kroppen. En tur att hämta paket först innan det bar av mot Skogskullen för några varv där. Jobbigt väder med 7 grader varmt, solsken och rejäl blåst gjorde att man fick ta lite vinterkläder igen. Lyssnade på pod och tog rejält med promenader, foten kändes värst idag.

10,07 km
Distans

1:03:09
Tid

6:16 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

Asics Magic Speed

Total distans:

44:50:20

437 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	133	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	146	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	144	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	142	24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	144	31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	142	37:22	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	143	43:35	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	142	50:06	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	141	56:33	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	146	1:02:21	10,00 km
11	0,07 km	0:48	10:55	146	1:03:09	10,07 km

annons