annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Söndag 4 maj 2025 17:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Kallt väder!

7,64 km
Distans

38:57
Tid

5:06 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

310 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 5

Total distans:

83:02:24

987 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	130	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	138	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	137	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	135	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	142	25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	143	30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	145	35:36	7,00 km
8	0,64 km	3:21	5:13	142	38:58	7,64 km

annons