annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2025-05-02

Fredag 2 maj 2025 16:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

53:43
Tid

5:21 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

160
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka clifton 9

Total distans:

39:43:12

330 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	125	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	131	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	136	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	142	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	139	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	141	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	146	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	147	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	146	47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	149	53:29	10,00 km
11	0,05 km	0:15	4:36	150	53:43	10,05 km

annons