annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Måndag 5 maj 2025 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,07 km
Distans

34:29
Tid

4:53 min/km
Snitt

119
Snittpuls

127
Maxpuls

168
Stegfrekvens

391 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

69:40:42

875 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	116	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	119	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	118	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	119	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	119	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	120	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	120	34:09	7,00 km
8	0,07 km	0:21	5:07	120	34:29	7,07 km

annons