Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Joakim Edvardsson
1983 • Hässleholm
3x(4min + 4x30s) 1min + 30s vila
Tisdag 6 maj 2025 19:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Stoffe, Mattias o Ahlgren
13,62
km
Distans
1:10:08
Tid
5:09
min/km
Snitt
124
Snittpuls
163
Maxpuls
142
Stegfrekvens
366
watt
Effekt
158
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Triumph 25 Orange
Total distans:
80:04:51
821 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Jonas Jönsson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
121
4:42
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
127
9:30
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
118
14:14
3,00 km
4
0,58 km
4:38
7:57
107
18:52
3,58 km
5
1,00 km
3:43
3:43
121
22:35
4,58 km
6
0,09 km
0:19
3:42
154
22:54
4,67 km
7
0,01 km
1:00
01:10:57
131
23:54
4,68 km
8
0,15 km
0:31
3:21
105
24:25
4,84 km
9
0,01 km
0:31
42:07
116
24:56
4,85 km
10
0,14 km
0:29
3:20
126
25:24
4,99 km
11
0,03 km
0:30
18:59
125
25:55
5,02 km
12
0,15 km
0:30
3:19
127
26:25
5,17 km
13
0,02 km
0:30
21:17
137
26:54
5,19 km
14
0,16 km
0:31
3:12
137
27:25
5,35 km
15
0,03 km
1:00
34:46
131
28:25
5,38 km
16
1,12 km
4:00
3:34
137
32:25
6,50 km
17
0,03 km
1:01
36:25
135
33:27
6,53 km
18
0,14 km
0:30
3:28
95
33:57
6,68 km
19
0,03 km
0:29
17:25
99
34:26
6,70 km
20
0,14 km
0:30
3:31
90
34:57
6,85 km
21
0,03 km
0:30
16:30
95
35:27
6,88 km
22
0,15 km
0:30
3:27
94
35:57
7,03 km
23
0,02 km
0:36
24:52
98
36:34
7,05 km
24
0,14 km
0:30
3:42
108
37:03
7,18 km
25
0,03 km
1:01
30:01
107
38:04
7,22 km
26
1,12 km
4:01
3:35
144
42:05
8,34 km
27
0,04 km
1:05
27:45
152
43:10
8,38 km
28
0,15 km
0:30
3:23
135
43:41
8,53 km
29
0,03 km
0:31
17:11
131
44:12
8,56 km
30
0,14 km
0:30
3:29
129
44:41
8,70 km
31
0,03 km
0:31
18:26
136
45:13
8,73 km
32
0,15 km
0:31
3:27
124
45:44
8,88 km
33
0,04 km
0:32
14:02
131
46:16
8,92 km
34
0,16 km
0:32
3:19
128
46:48
9,08 km
35
0,07 km
1:33
21:53
124
48:21
9,15 km
36
4,47 km
21:47
4:52
126
1:10:08
13,62 km
annons