Burma+ Blå

Måndag 5 maj 2025 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Burma lätt jogg, 1min tempo 30s vila, Blå ner jogg.
Jan W, Niclas, Lisa, Fabian, Samuel, Kai var med.

8,51 km
Distans

56:47
Tid

6:40 min/km
Snitt

138
Stegfrekvens

358 watt
Effekt

48 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adistar

Total distans:

364:19:34

3170 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	138	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	141	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	146	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	148	23:48	4,00 km
5	0,86 km	6:12	7:11	143	30:00	4,86 km
6	1,00 km	7:02	7:02	141	37:02	5,86 km
7	1,00 km	9:37	9:37	140	46:39	6,86 km
8	1,00 km	5:43	5:43	150	52:22	7,86 km
9	0,64 km	4:26	6:53	144	56:47	8,51 km

annons