annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Westman

1961 • Oskarshamn

Liten överbyvända

Tisdag 6 maj 2025 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Avslutade i utegymmet.

6,22 km
Distans

34:01
Tid

5:28 min/km
Snitt

108
Snittpuls

135
Maxpuls

174
Stegfrekvens

284 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

1007:16:36

10124 km

Nike Pegasus 39

Total distans:

145:49:41

1485 km

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula, Oskar Åstrand och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	88	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	104	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	114	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	112	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	113	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	115	32:47	6,00 km
7	0,22 km	1:14	5:44	128	34:01	6,22 km

annons