Distans

Tisdag 6 maj 2025 18:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Via Åbo och sedan en längre runda. Kollade klart Vides träning och sprang sedan hem tillsammans med Vide som cyklade.

12,5 km
Distans

1:00:01
Tid

4:48 min/km
Snitt

134
Snittpuls

156
Maxpuls

182
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost Max EU44

Total distans:

63:05:22

763 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	117	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	118	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	134	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	135	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	137	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	138	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	139	34:12	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	147	39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	146	43:41	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	146	48:08	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	135	52:55	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	127	57:49	12,00 km
13	0,50 km	2:13	4:24	133	1:00:02	12,50 km

annons