Värmeverksrundan #1

Onsdag 7 maj 2025 18:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Värmeverksrundan #1, ingen höjdartid men klart bättre än jag borde klarat med den katastrof till träning jag fått till sista månaderna så jag är ändå ganska nöjd. Nu kan det bara bli bättre.

6,99 km
Distans

31:43
Tid

4:32 min/km
Snitt

174
Snittpuls

180
Maxpuls

37 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21 vita

Total distans:

0 km

Gilla passet

Gillas av Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	159	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	172	9:04	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	176	13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	176	17:55	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	177	22:20	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	178	26:52	6,00 km
7	0,99 km	4:51	4:55	178	31:43	6,99 km

annons