annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christoffer Hiding

1985 • Alingsås

Första efter sjukdom

Onsdag 7 maj 2025 08:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,04 km
Distans

36:05
Tid

5:08 min/km
Snitt

140
Snittpuls

167
Maxpuls

176
Stegfrekvens

337 watt
Effekt

73 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero SL2

Total distans:

42:25:14

484 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	118	4:33	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	141	9:40	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	149	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	148	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	143	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	144	29:47	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	138	35:53	7,00 km
8	0,04 km	0:13	5:53	145	36:06	7,04 km

annons