annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Torsdag 8 maj 2025 18:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,72 km
Distans

37:19
Tid

5:33 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

292 watt
Effekt

13 meter
Total stigning (klocka)

Endorphin speed 4

Total distans:

17:12:51

185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	124	5:50	1,00 km
2	0,71 km	4:10	5:50	134	10:00	1,71 km
3	0,67 km	3:00	4:29	151	13:00	2,38 km
4	0,31 km	2:00	6:27	151	15:00	2,69 km
5	0,65 km	3:00	4:35	151	18:00	3,35 km
6	0,30 km	2:00	6:46	154	20:00	3,64 km
7	0,64 km	3:00	4:42	153	23:00	4,28 km
8	0,29 km	2:00	6:53	145	25:00	4,57 km
9	0,65 km	3:00	4:38	145	28:00	5,22 km
10	1,00 km	6:15	6:15	131	34:15	6,22 km
11	0,50 km	3:04	6:04	132	37:19	6,72 km

annons