Wilske2:an+ Plumsåsen

Torsdag 8 maj 2025 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning med Kai. Backar men lite lättare, med tanke på helgens lopp.

10,27 km
Distans

1:12:14
Tid

7:02 min/km
Snitt

146
Stegfrekvens

347 watt
Effekt

168 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adistar

Total distans:

364:19:34

3170 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	126	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	139	13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	126	19:30	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	142	25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	141	31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	146	38:08	6,00 km
7	1,00 km	7:18	7:18	154	45:26	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	139	52:08	8,00 km
9	1,00 km	8:03	8:03	138	1:00:11	9,00 km
10	1,00 km	10:49	10:49	122	1:11:00	10,00 km
11	0,27 km	1:15	4:34	124	1:12:15	10,27 km

annons