annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

John Sandin

1965 • Bjärred

Löpning 2025-05-06

Tisdag 6 maj 2025 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10k slöjogg som blev en slitsam historia. Segt värre.

10,43 km
Distans

1:05:25
Tid

6:16 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

154
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 5

Total distans:

125:04:01

1275 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	129	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	142	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	147	17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	149	23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	146	29:41	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	150	36:07	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	153	42:30	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	146	49:36	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	148	56:05	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	149	1:02:39	10,00 km
11	0,43 km	2:47	6:26	151	1:05:25	10,43 km

annons