annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Majorna

Fredag 9 maj 2025 17:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En kort runda efter bilfärd.

9,07 km
Distans

45:57
Tid

5:04 min/km
Snitt

122
Snittpuls

153
Maxpuls

188
Stegfrekvens

343 watt
Effekt

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam X 10...

Total distans:

95:56:51

1027 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	108	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	111	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	122	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	120	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	124	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	123	30:06	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	125	35:09	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	128	40:16	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	138	45:33	9,00 km
10	0,07 km	0:24	6:11	147	45:57	9,07 km

annons