Långpass i Kullaskogen!

Lördag 10 maj 2025 09:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tyvärr fick ont i knä efter ca 10 km..gå sista biten tillbaka

15,56 km
Distans

2:04:29
Tid

8:00 min/km
Snitt

126
Snittpuls

182
Maxpuls

134
Stegfrekvens

242 meter
Total stigning (klocka)

Salomon speedcross 6

Total distans:

41:18:54

344 km

Jörgen Högkvist - 10 maj 13:48

Aj, hoppas det går över fort!

Ingmari Bergquist - 10 maj 17:00

Trist. Krya på dig!

Erik Lundström - 10 maj 21:06

Tack hoppas jag med

Linda Allgardsson - 11 maj 17:35

Aj då. Krya på knät!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	139	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	147	11:58	2,00 km
3	1,00 km	9:52	9:52	143	21:50	3,00 km
4	1,00 km	8:11	8:11	143	30:01	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	158	36:29	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	155	42:36	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	159	49:36	7,00 km
8	1,00 km	7:39	7:39	149	57:14	8,00 km
9	1,00 km	8:55	8:55	141	1:06:10	9,00 km
10	1,00 km	7:40	7:40	158	1:13:50	10,00 km
11	1,00 km	10:05	10:05	132	1:23:55	11,00 km
12	1,00 km	8:41	8:41	112	1:32:36	12,00 km
13	1,00 km	8:40	8:40	86	1:41:16	13,00 km
14	1,00 km	9:01	9:01	75	1:50:17	14,00 km
15	1,00 km	9:02	9:02	71	1:59:19	15,00 km
16	0,56 km	5:11	9:18	64	2:04:30	15,56 km

annons