annons

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Bredsandsvägen - Upplandsled

Lördag 10 maj 2025 08:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg

15,34 km
Distans

1:30:56
Tid

5:56 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

75:38:15

745 km

Gillas av

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	134	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	140	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	141	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	144	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	138	27:40	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	139	34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	145	40:28	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	145	47:00	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	141	53:38	9,00 km
10	1,00 km	7:09	7:09	140	1:00:47	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	140	1:07:17	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	142	1:12:46	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	143	1:18:25	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	143	1:23:41	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	142	1:29:02	15,00 km
16	0,34 km	1:54	5:31	141	1:30:56	15,34 km

annons