annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2025-05-04

Söndag 4 maj 2025 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,82 km
Distans

54:06
Tid

4:35 min/km
Snitt

155
Snittpuls

168
Maxpuls

172
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 15

Total distans:

65:49:54

756 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	139	5:02	1,00 km
2	0,01 km	0:03	5:24	146	5:06	1,01 km
3	1,00 km	4:28	4:28	148	9:34	2,01 km
4	1,00 km	4:17	4:17	161	13:51	3,01 km
5	1,00 km	4:18	4:18	159	18:09	4,01 km
6	1,00 km	4:25	4:25	162	22:34	5,01 km
7	0,02 km	0:05	4:56	162	22:39	5,03 km
8	0,66 km	3:29	5:19	150	26:08	5,68 km
9	1,00 km	4:20	4:20	153	30:28	6,68 km
10	1,00 km	4:25	4:25	156	34:52	7,68 km
11	1,00 km	4:19	4:19	156	39:11	8,68 km
12	1,00 km	4:36	4:36	160	43:47	9,68 km
13	1,00 km	4:45	4:45	162	48:32	10,68 km
14	1,00 km	4:51	4:51	157	53:23	11,68 km
15	0,14 km	0:43	5:04	160	54:06	11,82 km

annons