Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
andreas andersson
1980 • fårbo
Löpning 2025-05-11
Söndag 11 maj 2025 07:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
31,52
km
Distans
2:32:03
Tid
4:49
min/km
Snitt
140
Snittpuls
151
Maxpuls
172
Stegfrekvens
240
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Clifton 7
Total distans:
460:26:14
5761 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
126
4:57
1,00 km
2
1,00 km
4:36
4:36
137
9:33
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
139
14:18
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
140
19:02
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
139
23:44
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
141
28:38
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
137
33:23
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
142
38:11
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
140
42:47
9,00 km
10
1,00 km
5:00
5:00
140
47:47
10,00 km
11
1,00 km
4:48
4:48
138
52:36
11,00 km
12
1,00 km
4:38
4:38
138
57:14
12,00 km
13
1,00 km
4:47
4:47
139
1:02:02
13,00 km
14
1,00 km
4:51
4:51
139
1:06:52
14,00 km
15
1,00 km
4:50
4:50
139
1:11:42
15,00 km
16
1,00 km
4:57
4:57
139
1:16:39
16,00 km
17
1,00 km
4:40
4:40
138
1:21:19
17,00 km
18
1,00 km
4:48
4:48
140
1:26:06
18,00 km
19
1,00 km
4:45
4:45
141
1:30:51
19,00 km
20
1,00 km
4:40
4:40
143
1:35:32
20,00 km
21
1,00 km
4:34
4:34
145
1:40:06
21,00 km
22
1,00 km
4:41
4:41
142
1:44:47
22,00 km
23
1,00 km
4:47
4:47
144
1:49:34
23,00 km
24
1,00 km
4:46
4:46
143
1:54:20
24,00 km
25
1,00 km
4:44
4:44
142
1:59:04
25,00 km
26
1,00 km
4:57
4:57
143
2:04:02
26,00 km
27
1,00 km
4:59
4:59
143
2:09:01
27,00 km
28
1,00 km
5:03
5:03
143
2:14:04
28,00 km
29
1,00 km
5:12
5:12
143
2:19:16
29,00 km
30
1,00 km
5:02
5:02
141
2:24:18
30,00 km
31
1,00 km
5:05
5:05
140
2:29:23
31,00 km
32
0,52 km
2:41
5:08
131
2:32:04
31,52 km
annons