annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-05-10

Lördag 10 maj 2025 15:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,16 km
Distans

1:08:15
Tid

5:11 min/km
Snitt

125
Snittpuls

139
Maxpuls

170
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	117	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	123	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	122	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	127	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	130	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	124	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	127	36:06	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	127	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	129	46:07	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	125	51:31	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	124	56:45	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	125	1:02:00	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	124	1:07:23	13,00 km
14	0,16 km	0:53	5:25	117	1:08:16	13,16 km

annons