annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-04-11

Fredag 11 april 2025 07:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:00:48
Tid

5:04 min/km
Snitt

141
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	132	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	142	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	145	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	140	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	140	25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	142	30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	141	35:28	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	139	40:28	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	141	45:37	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	143	50:47	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	146	55:47	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	136	1:00:45	12,00 km
13	0,01 km	0:03	4:05	135	1:00:48	12,01 km

annons