annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-04-10

Torsdag 10 april 2025 05:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,32 km
Distans

57:21
Tid

5:04 min/km
Snitt

133
Snittpuls

157
Maxpuls

174
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	138	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	137	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	131	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	132	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	133	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	130	30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	132	35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	131	40:40	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	133	45:40	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	133	50:44	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	132	55:44	11,00 km
12	0,32 km	1:38	5:06	132	57:22	11,32 km

annons