annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 11 maj 2025 13:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,48 km
Distans

1:26:00
Tid

5:56 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

271 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	127	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	143	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	145	17:30	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	144	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	143	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	144	35:28	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	144	41:39	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	143	47:42	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	146	53:36	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	146	59:28	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	146	1:05:31	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	148	1:11:23	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	149	1:17:16	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	148	1:23:18	14,00 km
15	0,30 km	1:42	5:42	149	1:25:00	14,30 km
16	0,18 km	1:01	5:47	151	1:26:01	14,48 km

annons