Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Clasén
1976 • Linköping
Långpass, Mjölby-Linköping
Lördag 10 maj 2025 14:13
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hem efter funktionärsarbete på Mjölby stadslopp.
Jämfört med förra året betydligt mer löpvänligt väder; kanske 12 grader, mulet och svag östlig(?) vind (dvs lite motvind). Förra året var det 24 grader och stekande sol...
Lyckades den här gången ta "rätt väg" mellan Mantorp och Sjögestad, så det blev lite kortare än sist.
Tyckte jag kände mig "för fräsch" vid 15 km och tänkte att det är blir ingen utmaning alls, men efter Vikingstad blev det ganska utmanade ändå. Tror att det var att jag sovit ganska dåligt, varit vaken sedan kl 7 och dessutom "jobbat" tidvis ganska intesivt tidigare på dagen, som gjorde att tröttheten kom.
35,04
km
Distans
2:44:32
Tid
4:42
min/km
Snitt
133
Snittpuls
156
Maxpuls
490
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adizero SL2
Total distans:
98:09:13
1185 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
133
4:54
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
146
9:32
2,00 km
3
1,00 km
4:35
4:35
148
14:07
3,00 km
4
1,00 km
4:29
4:29
152
18:36
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:31
146
23:07
5,00 km
6
1,00 km
4:31
4:31
147
27:38
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
125
32:28
7,00 km
8
1,00 km
4:32
4:32
134
37:00
8,00 km
9
1,00 km
4:29
4:29
138
41:28
9,00 km
10
1,00 km
4:28
4:28
138
45:56
10,00 km
11
1,00 km
4:30
4:30
135
50:26
11,00 km
12
1,00 km
4:34
4:34
132
54:59
12,00 km
13
1,00 km
4:43
4:43
127
59:42
13,00 km
14
1,00 km
4:47
4:47
128
1:04:28
14,00 km
15
1,00 km
4:34
4:34
125
1:09:03
15,00 km
16
1,00 km
4:37
4:37
130
1:13:40
16,00 km
17
1,00 km
4:40
4:40
130
1:18:20
17,00 km
18
1,00 km
4:41
4:41
126
1:23:01
18,00 km
19
1,00 km
4:39
4:39
123
1:27:40
19,00 km
20
1,00 km
4:33
4:33
136
1:32:13
20,00 km
21
1,00 km
4:36
4:36
129
1:36:49
21,00 km
22
1,00 km
4:46
4:46
127
1:41:35
22,00 km
23
1,00 km
4:52
4:52
135
1:46:26
23,00 km
24
1,00 km
4:45
4:45
141
1:51:11
24,00 km
25
1,00 km
4:46
4:46
143
1:55:57
25,00 km
26
1,00 km
4:48
4:48
129
2:00:45
26,00 km
27
1,00 km
4:58
4:58
130
2:05:43
27,00 km
28
1,00 km
4:55
4:55
127
2:10:38
28,00 km
29
1,00 km
4:52
4:52
126
2:15:30
29,00 km
30
1,00 km
4:52
4:52
128
2:20:22
30,00 km
31
1,00 km
4:55
4:55
129
2:25:17
31,00 km
32
1,00 km
4:43
4:43
126
2:29:59
32,00 km
33
1,00 km
4:42
4:42
131
2:34:42
33,00 km
34
1,00 km
4:48
4:48
135
2:39:29
34,00 km
35
1,00 km
4:47
4:47
129
2:44:16
35,00 km
36
0,04 km
0:16
6:18
128
2:44:32
35,04 km
annons