annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Fredag 9 maj 2025 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,09 km
Distans

32:26
Tid

4:34 min/km
Snitt

128
Snittpuls

138
Maxpuls

170
Stegfrekvens

426 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

69:40:42

875 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	121	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	128	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	129	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	130	18:19	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	128	22:56	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	129	27:32	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	130	32:01	7,00 km
8	0,09 km	0:25	4:53	133	32:27	7,09 km

annons