annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2025-05-12

Måndag 12 maj 2025 18:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,41 km
Distans

1:10:29
Tid

6:11 min/km
Snitt

161
Snittpuls

179
Maxpuls

156
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin edge

Total distans:

63:51:56

367 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	139	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	156	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	165	18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	166	24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	164	31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	168	37:10	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	169	43:21	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	163	49:31	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	160	55:37	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	162	1:01:57	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	161	1:08:05	11,00 km
12	0,41 km	2:24	5:54	160	1:10:29	11,41 km

annons