annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Magle-Östervärn-Hässleholmsgården

Söndag 11 maj 2025 09:41

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,01 km
Distans

1:46:54
Tid

4:51 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

178 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 16 (blåa)

Total distans:

51:13:23

621 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	119	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	132	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	136	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	140	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	138	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	138	29:01	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	133	33:52	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	137	38:57	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	136	44:07	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	134	49:05	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	135	53:56	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	129	58:54	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	133	1:03:52	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	136	1:08:45	14,00 km
15	1,00 km	4:35	4:35	128	1:13:20	15,00 km
16	1,00 km	4:37	4:37	122	1:17:57	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	129	1:22:47	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46	125	1:27:33	18,00 km
19	1,00 km	4:45	4:45	133	1:32:19	19,00 km
20	1,00 km	4:53	4:53	136	1:37:12	20,00 km
21	1,00 km	4:52	4:52	138	1:42:03	21,00 km
22	1,00 km	4:49	4:49	134	1:46:52	22,00 km
23	0,01 km	0:02	3:49	133	1:46:54	22,01 km

annons