annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Rullskidor Bodal 2025-05-12

Måndag 12 maj 2025 16:31

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,26 km
Distans

1:06:02
Tid

4:20 min/km
Snitt

134
Snittpuls

145
Maxpuls

143 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fixy rullskidor 3 or classic

Total distans:

190:29:07

2649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	123	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	134	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	131	13:37	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	140	19:36	4,00 km
5	1,00 km	3:30	3:30	131	23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	136	27:35	6,00 km
7	1,00 km	3:48	3:48	131	31:23	7,00 km
8	1,00 km	3:23	3:23	128	34:46	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	136	39:52	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	138	44:52	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	141	49:53	11,00 km
12	1,00 km	2:52	2:52	127	52:45	12,00 km
13	1,00 km	3:52	3:52	130	56:37	13,00 km
14	1,00 km	3:45	3:45	133	1:00:23	14,00 km
15	1,00 km	4:33	4:33	134	1:04:55	15,00 km
16	0,26 km	1:07	4:17	139	1:06:02	15,26 km

annons