annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Tisdag 13 maj 2025 17:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,36 km
Distans

35:10
Tid

5:32 min/km
Snitt

140
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

302 watt
Effekt

13 meter
Total stigning (klocka)

Endorphin speed 4

Total distans:

17:12:51

185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	122	5:55	1,00 km
2	0,68 km	4:05	6:01	130	10:00	1,68 km
3	1,00 km	4:48	4:48	147	14:48	2,68 km
4	1,00 km	4:47	4:47	150	19:36	3,68 km
5	1,00 km	4:45	4:45	141	24:21	4,68 km
6	0,33 km	1:39	4:55	149	26:00	5,01 km
7	1,00 km	6:52	6:52	145	32:52	6,01 km
8	0,35 km	2:18	6:41	141	35:10	6,36 km

annons