annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Torsdag 15 maj 2025 18:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,68 km
Distans

36:58
Tid

5:32 min/km
Snitt

140
Snittpuls

165
Maxpuls

168
Stegfrekvens

299 watt
Effekt

17 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	116	6:05	1,00 km
2	0,65 km	3:55	6:01	140	10:00	1,65 km
3	1,00 km	4:52	4:52	147	14:52	2,65 km
4	1,00 km	4:52	4:52	145	19:44	3,65 km
5	1,00 km	4:52	4:52	145	24:36	4,65 km
6	0,67 km	3:24	5:03	139	28:00	5,32 km
7	1,00 km	6:37	6:37	150	34:37	6,32 km
8	0,36 km	2:22	6:35	145	36:58	6,68 km

annons