annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Norsk tröskel 7km

Tisdag 13 maj 2025 16:43

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick stressa in detta pass.

10,06 km
Distans

46:00
Tid

4:34 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

239 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 41 PRM

Total distans:

65:58:03

740 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	122	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	128	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	142	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	153	18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	154	23:18	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	160	27:35	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	163	31:55	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	166	36:10	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	167	40:26	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	150	45:43	10,00 km
11	0,06 km	0:18	5:17	144	46:00	10,06 km

annons