Löpning 2025-05-13

Tisdag 13 maj 2025 18:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,18 km
Distans

1:05:25
Tid

4:58 min/km
Snitt

142
Snittpuls

179
Maxpuls

166
Stegfrekvens

395 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,00 km	23:41	5:55	115	23:41	4,00 km
2	0,00 km	0:01	9:58	83	23:42	4,01 km
3	1,07 km	3:51	3:35	147	27:32	5,08 km
4	0,02 km	1:00	40:04	126	28:32	5,10 km
5	1,05 km	3:40	3:30	155	32:13	6,15 km
6	0,05 km	1:00	20:39	147	33:12	6,20 km
7	1,05 km	3:41	3:31	160	36:53	7,24 km
8	0,05 km	1:01	19:21	146	37:54	7,30 km
9	1,03 km	3:39	3:32	162	41:32	8,33 km
10	0,05 km	1:00	19:57	153	42:32	8,38 km
11	1,04 km	3:34	3:26	166	46:06	9,41 km
12	0,06 km	1:00	17:54	161	47:06	9,47 km
13	0,40 km	1:20	3:17	160	48:25	9,88 km
14	0,05 km	1:00	19:01	159	49:25	9,93 km
15	0,40 km	1:19	3:18	158	50:45	10,33 km
16	0,06 km	1:00	16:24	160	51:44	10,39 km
17	0,39 km	1:18	3:19	157	53:03	10,78 km
18	0,06 km	1:00	15:30	161	54:02	10,85 km
19	0,41 km	1:18	3:10	160	55:20	11,26 km
20	0,06 km	1:00	17:55	163	56:20	11,31 km
21	0,41 km	1:18	3:12	160	57:38	11,72 km
22	0,06 km	1:00	17:56	164	58:37	11,77 km
23	0,40 km	1:17	3:13	161	59:54	12,17 km
24	0,06 km	1:00	15:20	165	1:00:54	12,24 km
25	0,40 km	1:17	3:13	164	1:02:10	12,63 km
26	0,06 km	0:59	15:36	165	1:03:10	12,70 km
27	0,40 km	1:16	3:07	164	1:04:25	13,10 km
28	0,08 km	1:01	13:02	167	1:05:26	13,18 km

annons