annons

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2025-05-13

Tisdag 13 maj 2025 07:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,17 km
Distans

30:28
Tid

4:56 min/km
Snitt

143
Snittpuls

165
Maxpuls

184
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft

Total distans:

47:04:59

534 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	118	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	137	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	143	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	146	20:48	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	153	25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	161	29:31	6,00 km
7	0,17 km	0:57	5:44	161	30:28	6,17 km

annons