Förmiddagspass

Torsdag 15 maj 2025 10:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

19,37 km
Distans

4:53:15
Tid

15:08 min/km
Snitt

105
Snittpuls

134
Maxpuls

80
Stegfrekvens

105 watt
Effekt

644 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	14:04	14:04	107	14:04	1,00 km
2	1,00 km	15:32	15:32	120	29:37	2,00 km
3	1,00 km	14:07	14:07	112	43:43	3,00 km
4	1,00 km	22:34	22:34	111	1:06:18	4,00 km
5	1,00 km	16:59	16:59	111	1:23:16	5,00 km
6	1,00 km	25:23	25:23	97	1:48:40	6,00 km
7	1,00 km	10:51	10:51	118	1:59:31	7,00 km
8	1,00 km	46:02	46:02	90	2:45:33	8,00 km
9	1,00 km	14:15	14:15	105	2:59:47	9,00 km
10	1,00 km	17:41	17:41	107	3:17:28	10,00 km
11	1,00 km	25:01	25:01	101	3:42:29	11,00 km
12	1,00 km	18:27	18:27	101	4:00:55	12,00 km
13	1,00 km	9:16	9:16	104	4:10:12	13,00 km
14	1,00 km	7:22	7:22	108	4:17:33	14,00 km
15	1,00 km	7:59	7:59	109	4:25:32	15,00 km
16	1,00 km	5:53	5:53	120	4:31:25	16,00 km
17	1,00 km	6:13	6:13	114	4:37:38	17,00 km
18	1,00 km	5:57	5:57	116	4:43:36	18,00 km
19	1,00 km	7:04	7:04	111	4:50:40	19,00 km
20	0,37 km	2:36	6:59	120	4:53:16	19,37 km

annons