annons

Jonas Eriksson

1964 • Linköping

Mellanmjölk

Torsdag 15 maj 2025 16:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med avslutande 1km 4:27

9,33 km
Distans

49:57
Tid

5:21 min/km
Snitt

127
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hooka Mach 6

Total distans:

97:14:36

993 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	127	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	128	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	116	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	118	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	120	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	124	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	129	37:45	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	146	42:12	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	132	48:10	9,00 km
10	0,33 km	1:48	5:29	134	49:58	9,33 km

annons