Sågudden-Skönvik-Dottevik-Ingesund-Ingestrandskogen-Dottevik-Verken-ParkG-Hem

Torsdag 15 maj 2025 17:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite slött denna vecka, men ska försöka ordna till det :-) Riktigt varmt idag, runt 24 grader i solen, men kändes helt ok.

10,12 km
Distans

53:28
Tid

5:17 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 22

Total distans:

159:02:45

1663 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	122	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	128	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	134	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	131	20:50	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	141	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	137	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	137	37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	139	42:37	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	139	47:52	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	145	52:55	10,00 km
11	0,12 km	0:33	4:47	143	53:28	10,12 km

annons