annons

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2025-05-16

Fredag 16 maj 2025 08:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,24 km
Distans

33:39
Tid

5:24 min/km
Snitt

143
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft

Total distans:

47:04:59

534 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	132	5:31	1,00 km
2	0,74 km	4:37	6:16	127	10:08	1,74 km
3	0,94 km	4:00	4:15	143	14:08	2,68 km
4	0,16 km	1:30	9:34	138	15:38	2,84 km
5	0,94 km	4:00	4:14	149	19:38	3,78 km
6	0,14 km	1:30	10:53	148	21:08	3,92 km
7	0,96 km	4:00	4:10	151	25:08	4,88 km
8	0,12 km	1:30	12:16	151	26:38	5,00 km
9	0,89 km	4:00	4:31	155	30:38	5,89 km
10	0,09 km	1:30	17:23	156	32:08	5,97 km
11	0,26 km	1:32	5:46	151	33:40	6,24 km

annons