annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Adam Danielewicz

1992 • Sävedalen

Göteborgsvarvet 2025

Lördag 17 maj 2025 13:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

21,5 km
Distans

1:52:16
Tid

5:13 min/km
Snitt

175
Snittpuls

184
Maxpuls

166
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Asics M Gel-Nimbus 26

Total distans:

14:42:10

146 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	169	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	173	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	172	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	174	19:40	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	175	24:54	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	177	30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	169	34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	176	39:51	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	173	45:06	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	174	50:18	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	175	55:16	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	175	1:00:20	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	175	1:05:34	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	174	1:11:03	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	171	1:16:14	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	175	1:21:36	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	175	1:27:19	17,00 km
18	1,00 km	5:36	5:36	174	1:32:55	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27	176	1:38:22	19,00 km
20	1,00 km	5:51	5:51	178	1:44:13	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	178	1:49:41	21,00 km
22	0,50 km	2:36	5:15	181	1:52:17	21,50 km

annons