Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Frode Georgsen
1966 • Oslo
Göteborgsvarvet - Göteborg
Lördag 17 maj 2025 13:54
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mitt 10. varv. Jeg hadde ikke så store forhåpninger på grunn av litt for lite trening. Og resultatet ble vel omtrent som forventet. Kom alt for sent til start i min gruppe (3) pga. kø til parkeringen og lang ventetid på buss. Startet med gruppe 9, og det ble veldig rykkete løping og mye sikk-sakk. Så jeg fikk nok ikke helt tidsmessig uttelling for kraftforbruket, men det er ok. Det er først og fremst en stor løpefest som det er gøy å bre med, og en fin tradisjon - selv på 17. mai!
21,098
km
Distans
1:41:34
Tid
4:49
min/km
Snitt
165
Snittpuls
176
Maxpuls
Saucony Endorphin pro 3
Total distans:
16:46:50
200 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
20.
Fredrik Ljungdahl Waller
1:40:51
4:47 m/km
21.
Frode Georgsen
1:41:34
4:49 m/km
22.
Jan Thorman
1:45:16
4:59 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
Gunnar Skandsen
,
Christopher Aalholm
,
Jørgen Saxegaard
och
Magnus Sjöberg
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons