annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christoffer Hiding

1985 • Alingsås

Uppjogg

Lördag 17 maj 2025 12:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,94 km
Distans

14:37
Tid

4:58 min/km
Snitt

130
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

337 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (klocka)

Nike Alphafly 3

Total distans:

11:56:55

182 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,38 km	12:51	5:23	132	12:51	2,38 km
2	0,10 km	0:19	3:05	119	13:09	2,48 km
3	0,02 km	0:03	2:37	116	13:12	2,50 km
4	0,10 km	0:20	3:20	111	13:32	2,60 km
5	0,01 km	0:02	3:53	109	13:34	2,61 km
6	0,14 km	0:25	3:02	108	13:59	2,75 km
7	0,01 km	0:02	2:59	114	14:01	2,76 km
8	0,19 km	0:37	3:17	113	14:38	2,94 km

annons