Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 17 maj 2025 13:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

17 plus och blåsigt.

Plats 180 totalt. 14:e i M40. Nöjd efter förutsättningarna!

Passerade tio km på 36:49. Tappade andra halvan. Mitt femte varv – första gjorde jag otränad för tio år sedan på 1:33.
Hade ryggar hela vägen förutom sista två, men då var det medvind.

21,098 km
Distans

1:18:42
Tid

3:44 min/km
Snitt

175
Snittpuls

188
Maxpuls

236 meter
Total stigning (klocka)

Nike Alphafly 3

Total distans:

11:56:55

182 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
2.	Isac Karlsson	1:18:33	3:43 m/km
3.	Christoffer Hiding	1:18:42	3:44 m/km
4.	Rasmus Hofwimmer	1:21:19	3:51 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av , Staffan Westerdahl, Andreas Hardeström och Joakim Rinaldo

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,07 km	18:36	3:40	170	18:36	5,07 km
2	5,02 km	18:14	3:38	175	36:49	10,09 km
3	5,05 km	18:48	3:43	176	55:38	15,14 km
4	5,04 km	19:05	3:47	178	1:14:43	20,18 km
5	1,10 km	3:58	3:36	182	1:18:41	21,28 km

annons