annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Rullskidor Mölndal 2025-05-17

Lördag 17 maj 2025 09:25

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,88 km
Distans

1:15:01
Tid

4:27 min/km
Snitt

139
Snittpuls

162
Maxpuls

126 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fixy rullskidor 3 or classic

Total distans:

190:29:07

2649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	128	4:49	1,00 km
2	1,00 km	3:48	3:48	129	8:37	2,00 km
3	1,00 km	3:20	3:20	132	11:58	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	139	16:26	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	136	20:32	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	139	25:31	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	135	30:12	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	149	35:38	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	132	39:52	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	148	45:05	10,00 km
11	1,00 km	4:01	4:01	142	49:05	11,00 km
12	1,00 km	4:22	4:22	133	53:27	12,00 km
13	1,00 km	4:15	4:15	140	57:42	13,00 km
14	1,00 km	4:11	4:11	139	1:01:53	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	145	1:06:49	15,00 km
16	1,00 km	4:31	4:31	144	1:11:20	16,00 km
17	0,88 km	3:41	4:12	140	1:15:02	16,88 km

annons