annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Rullskidor Mölndal 2025-05-18

Söndag 18 maj 2025 09:29

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,27 km
Distans

1:27:50
Tid

4:33 min/km
Snitt

134
Snittpuls

163
Maxpuls

151 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fixy rullskidor 3 or classic

Total distans:

190:29:07

2649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	124	5:04	1,00 km
2	1,00 km	3:50	3:50	125	8:55	2,00 km
3	1,00 km	3:41	3:41	124	12:35	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	132	17:16	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	131	21:36	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	133	26:35	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	141	32:56	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	133	37:17	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	141	42:36	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	133	46:59	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	137	51:37	11,00 km
12	1,00 km	3:24	3:24	127	55:01	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	133	59:45	13,00 km
14	1,00 km	4:14	4:14	136	1:03:59	14,00 km
15	1,00 km	4:12	4:12	133	1:08:11	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	141	1:13:03	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	141	1:17:54	17,00 km
18	1,00 km	4:36	4:36	137	1:22:30	18,00 km
19	1,00 km	4:12	4:12	139	1:26:42	19,00 km
20	0,27 km	1:09	4:19	138	1:27:51	19,27 km

annons