annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-05-13

Tisdag 13 maj 2025 18:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,23 km
Distans

1:04:07
Tid

6:16 min/km
Snitt

121
Snittpuls

134
Maxpuls

156
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

107 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel-kayano 27

Total distans:

309:10:08

2797 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	125	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	126	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	122	18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	121	24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	118	31:35	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	116	38:40	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	112	45:41	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	120	51:36	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	124	57:10	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	130	1:02:50	10,00 km
11	0,23 km	1:18	5:35	130	1:04:08	10,23 km

annons