annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-05-17

Lördag 17 maj 2025 10:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,54 km
Distans

43:42
Tid

6:41 min/km
Snitt

112
Snittpuls

157
Maxpuls

146
Stegfrekvens

315 watt
Effekt

142 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel-kayano 27

Total distans:

309:10:08

2797 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	114	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	109	12:06	2,00 km
3	0,07 km	1:34	23:20	89	13:40	2,07 km
4	0,55 km	2:59	5:28	101	16:39	2,61 km
5	0,59 km	4:18	7:15	113	20:57	3,21 km
6	0,55 km	3:01	5:29	143	23:58	3,76 km
7	0,59 km	4:29	7:36	104	28:27	4,35 km
8	0,55 km	3:12	5:49	112	31:39	4,90 km
9	1,00 km	7:54	7:54	102	39:33	5,90 km
10	0,65 km	4:09	6:27	129	43:42	6,54 km

annons