annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Måndag 19 maj 2025 15:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

55:34
Tid

5:32 min/km
Snitt

118
Snittpuls

130
Maxpuls

170
Stegfrekvens

246 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 41 PRM

Total distans:

67:38:23

758 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	109	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	118	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	118	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	115	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	119	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	123	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	120	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	120	44:16	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	121	49:47	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	119	55:16	10,00 km
11	0,05 km	0:18	5:36	122	55:34	10,05 km

annons