annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Lundström

1968 • Umeå

Korta brorundan!

Måndag 19 maj 2025 17:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,4 km
Distans

41:27
Tid

5:36 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

174
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Saucony triumph 20 NYA

Total distans:

95:16:12

975 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Björn Eriksson, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	145	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	147	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	144	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	156	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	160	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	160	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	153	39:23	7,00 km
8	0,40 km	2:04	5:07	152	41:27	7,40 km

annons