Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
Distans
Måndag 19 maj 2025 18:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
20 grader och högsommar, fyfan, nu börjas det. Gick på apoteket tidigare å visade upp min blodblåsa och sa -"hjälp mig, jag behöver springa". Svaret jag fick var: -"du ska nog inte springa med en sån där gigantisk blåsa". Körde på kompressorer och gasbinda men upptäckte när jag var klar att blåsan gått sönder för mina vita Nike Vomero var inte särskilt vita, skönt att den sprack ändå för nu borde jag kunna springa på utan problem.
20,41
km
Distans
1:30:33
Tid
4:26
min/km
Snitt
139
Snittpuls
148
Maxpuls
178
Stegfrekvens
281
watt
Effekt
97
meter
Total stigning (klocka)
Nike Vomero 18
Total distans:
26:11:05
333 km
Gilla passet
Gillas av
,
Mathias Johansson
,
Nicklas Eriksson
,
Magnus Wik
och
Oskar Grip
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Nicklas Eriksson
- 20 maj 16:54
skulle man inte springa när vanligt folk tycker småkrämpor hindrar skulle man ju aldrig få springa..
annons